健康太極拳
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| 健康太極拳とは、運動の苦手な方にも簡単にでき深長呼吸とともに、ゆったりと動く全身運動です。 技を競ったり、競技に参加したりはしません。 自然治癒力を高める”気” を全身のツボに行き渡らせマッサージされた状態になるので、シェイプアップや美肌の効果も期待できます。 1週間の仕事、ビジネスで疲れた身体をチャージして気持ちよく週末を迎えたい方にもぜひ受講していただきたい講座です。 |
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健康太極拳 |
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